Adet döneminde doğru pedi bulmak sandığından daha fazla şey etkiler: akış yoğunluğu, geçirilen ortam, uyku düzeni, hatta hassasiyet eğilimi. Kısa bir ped yoğun akışlı bir günde yetersiz kalabilir; çok kalın bir ped ise hafif günlerde rahatsızlık yaratabilir. Boy, emicilik düzeyi, kanat seçeneği ve yüzey malzemesi — bu dört kriter bir arada doğru kararı verir. Bu rehberde hijyenik ped türlerini, hangi akış düzeyi için hangi boyun öne çıktığını, gece ile gündüz farkını ve hassas ciltlerde nelere dikkat edilmesi gerektiğini somut veriyle ele alıyoruz; böylece size ve o güne en uygun pedi kolayca seçebilirsiniz.